سلاح حركة حماس أو كتائب القسام في قطاع غزة، لا يمكن المساس به مادام لم يتم بلورة رؤية وطنية لتشكيل "جيش وطني فلسطيني"..اللعب بالنار غير مسموح قبل ذلك..سلاح الكتائب اليوم ليس كما كان قبلا..لا تلعبوا بما ليس بالإمكان!

ضغط الدم مرتبط بكثير من الأمراض الخطيرة

ضغط الدم مرتبط بكثير من الأمراض الخطيرة
  • شـارك:

أمد/يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض تهدد صحة الإنسان كالسكتات الدماغية والنوبات القلبية إضافة إلى الفشل الكلوي، ولأن معدل ضغط دم الإنسان، يتغير بشكل طبيعي على مدار الساعة فإن الطعام والحركة وعوامل أخرى تلعب دورا في اضطرابه.

دراسات عديدة أشارت إلى دور نمط الحياة الصحي، في الحفاظ على صحة القلب، وتحديداً ارتفاع ضغط الدم، ومنها دراسة بريطانية حديثة، ذكرت أن تقليل الملح في الطعام، يسهم في عودة ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.

 دراسة ألمانية أخرى، ذكرت أن بعض الخضراوات تعد الدواء السحري للمرض، كالشمندر والموز والخرشوف.

 وحسب خبراء التغذية، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة، يساعد في ضبط معدلات الضغط، وإن تقليل الدهون والأملاح وممارسة الأنشطة الرياضية، يحسنان صحة المرضى بشكل واضح.

» اقرأ ايضاً

AMAD MEDIA   أمد للاعلام
  • فيس بوك
  • تويتر
  • ار ار اس
  • قوقل +
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام 2017 © AMAD.PS
POWERED BY: WSLA.PS