شرب المياه الغازية مع تناول الطعام .. أضرار متعددة

تابعنا على:   14:06 2019-07-12

أمد / يعتبر شرب المياه الغازية أثناء تناول الطعام من الأخطاء الكبيرة التي يقوم بها الكثير من الناس، حيث لهذه العادة الكثير من الأضرار على الصحة، كما أنها تقلل من الإستفادة من العناصر الغذائية المهمة لإحتوائها على الكافيين والفوسفات.

وبحسب تصريح أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث الدكتور حسن حسونة، يتسبب شرب الماء أثناء تناول الطعام بتخزين الدهون وتراكمها في الجسم، ما يسبب السمنة في منطقة البطن، والإصابة بالإمساك وعسر الهضم.

وحتى يتم الإستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الطعام وتجنب الإمساك، يجب تجنب شرب المياه والمشروبات الغازية مع الأكل، حيث إذا واجه الإنسان صعوبة في عملية بلع الطعام يجب استشارة الطبيب لعلاج هذه المشكلة.

كلمات دلالية

#المياه #الغازية
تابعنا على:  

اقرأ المزيد

زاوية أمد.. يكتبها حسن عصفور

اخر الأخبار

نافذة أمد

تقارير