10 نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس

تابعنا على:   15:06 2022-05-27

أمد/ أشهر الصيف مرهقة أكثر من كونها ممتعة، أحيانًا تكون الحرارة والشمس الساطعة أكثر من اللازم لتحملها،  من أهم الأشياء التي نحتاج إلى الاعتناء بها خلال هذه الأشهر هي بشرتنا، لا نريد أن نشعر بالإزعاج بسبب البشرة ذات السمرة المفرطة والمعرضة لحب الشباب خلال فصل الصيف، ويمكن أن يساعدنا الاختيار الصحيح لمنتجات العناية بالجمال في حل هذه المشكلات، وفى السطور القادمة سنوضح بعض النصائح لحماية البشرة في شهر الصيف، وفقا لما نشره موقع " doctor.ndtv".

نصائح لحماية بشرتنا في الصيف:-

1- في الصباح بعد تنظيف وجهك ، استخدمي مرطبًا مائيًا أو جل لمنع جفاف البشرة.

2- ثم ضعى واقيا من الشمس غير لامع أو جل أو واقي من الشمس واسع الطيف قائم على الماء، ولا تنسى إعادة وضعه كل ساعتين إذا كنت في الهواء الطلق.

3- بلسم الشفاه ضروري لأن الجفاف يؤدي إلى تشققها.

4- تجنبي المكياج الثقيل، عندما تتعرقين يمكن أن يسد المكياج المسام مسبباً حب الشباب.

5- استخدمي رذاذ الماء الحراري لمسح العرق.

6- لا تفرك الجلدي بلمس العرق دائما.

7- اشربى كمية كافية من الماء والسوائل الصافية.

8- ارتداء قبعة واسعة الحواف.

9- ارتداء النظارات الشمسية الداكنة أثناء الخروج في الهواء الطلق.

10- إن أمكن ، تجنبي الخروج من المنزل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.

كلمات دلالية