سكارليت جوهانسون تكشف أسرار روتينها البسيط للعناية بالبشرة والصحة

كشفت النجمة الأمريكية سكارليت جوهانسون عن بعض التفاصيل البسيطة التي تعتمد عليها للحفاظ على صحتها ونضارة بشرتها، رغم جدول أعمالها المزدحم وحياتها كأم لطفلين، وقالت الممثلة البالغة من العمر 41 عامًا إنها تولي اهتمامًا خاصًا بصحة الجهاز الهضمي، والنوم، والتعافي، موضحة أن الماغنيسيوم يمثل جزءًا أساسيًا من روتينها الليلي، حسبما نشر موقع.

الماغنيسيوم لتحسين النوم والتعافي

قالت سكارليت جوهانسون: "أتناول الماغنيسيوم ليلًا، فهو يساعدني على النوم، وأشعر بأنه مفيد للتعافي، وأضافت أن المكمل أحدث فرقًا ملحوظًا بالنسبة إليها، خاصة فيما يتعلق بعملية الهضم والتعافي، مؤكدة أنه "أحدث فرقًا كبيرًا بالفعل".

الكولاجين النباتي للشعر

كما كشفت نجمة فيلم Lucy أنها تتناول الكولاجين النباتي، بعدما نصحتها إحدى صديقاتها بتجربته، وأخبرتها بأنه قد يجعل شعرها "أكثر كثافة ولمعانًا وينمو بشكل أسرع"، ورغم أن طبيب الأمراض الجلدية الخاص بها لم يكن مقتنعًا بأن الكولاجين سيحقق هذه النتائج، قررت سكارليت تجربته بنفسها.

سكارليت جوهانسون

روتين بسيط للعناية بالبشرة

وتعتمد سكارليت على روتين بسيط للعناية ببشرتها، إذ تغسل وجهها ليلًا، ثم تستخدم سيرومًا ومرطبًا، وأحيانًا تضيف بضع قطرات من زيت الوجه، وفي الصباح، تكرر الخطوات الأساسية نفسها قبل وضع قدر بسيط من مستحضرات التجميل.

وبسبب انشغالها برعاية طفليها، اعترفت سكارليت بأنها لا تتمكن دائمًا من إنهاء وضع المكياج قبل مغادرة المنزل لإيصال الأطفال إلى المدرسة.

البيلاتس جزء من روتينها

ولا تقتصر عادات سكارليت على العناية بالبشرة والمكملات الغذائية، إذ تمثل الرياضة جزءًا أساسيًا من روتينها أيضًا، وأوضحت نجمة My Mother’s Wedding أنها تمارس رياضة البيلاتس منذ نحو 10 سنوات، لتصبح جزءًا ثابتًا من أسلوب حياتها والحفاظ على لياقتها.